Online fitness trenér

ONLINE KOUČINK

Je určený pro ty, co nemají možnost se se mnou osobně potkat, ale přesto chtějí dostat skvělý tréninkový plán a podporu. Jasně, nebude to úplně jako kdybychom spolu cvičili tváří v tvář a nemůžu tě fyzicky vyšetřit, ale můžeme společně udělat hodně pro tvé zdraví a kondici.

Začneme vyplněním jednoho formuláře, kde mi řekneš všechny důležité informace o svém zdraví, stravování a tak. Tím si udělám představu o tom, jak na tom jsi a jaké jsou tvoje cíle.

Potom se spojíme a pokecáme o tom, co přesně chceš dosáhnout. Budeme společně stanovovat cíle a plánovat, jak je dosáhnout. Chci totiž, abys byl spokojený a aby tvůj trénink byl přesně takový, jaký potřebuješ.

A teď ta nejlepší část - průběžná kontrola tvého pokroku! Jednou týdně se podíváme, jak se ti daří. Můžeme si psát e-maily nebo se vidět přes videohovor. Podle výsledků rozhodneme, jestli je potřeba něco změnit nebo jestli můžeš pokračovat podle plánu.

Tréninkový a stravovací plán vytvořím přesně pro tebe, na základě informací, co mi poskytneš. Chci, abys měl přesně to, co potřebuješ, aby tvůj trénink byl efektivní a abys dosáhl svých cílů.

I když se nemůžeme setkat osobně, věřím, že společně můžeme posunout tvůj tréninkový proces kupředu a udělat něco skvělého pro tvé zdraví.